2002年参加《三星电子校园数码大使选拔赛总决赛》，获得“最佳风采奖”。随后参加了湖南卫视举办的《第三届金鹰节电视新秀大赛》，赛后被聘为湖南电广传媒的特约主持人。2004年与汪涵、艾艳搭档主持湖南卫视婚恋类节目《玫瑰之约》
2006主演了个人首部电视剧《纽约人在北京》，在剧中饰演Jenny一角。同年还参演年代情感剧《大院子女》的拍摄，在剧中饰演军部卫生所的护士马非拉。
2007年参演由邓超、车晓主演的情感悬疑剧《钻石王老五的艰难爱情》，在剧中饰演玉儿。6月参演民国剧《生死桥》的拍摄，在剧中饰演少芬。10月主演数字电影《不可征服》，在剧中饰演爱国青年学生曹睿。11月参与小柯的音乐剧《凭什么我爱你》，饰演女主角陈梦。
2008年参演民国剧《大境门》的拍摄，在剧中饰演悲情女子杏花。10月与王柏伦搭档主演网络剧《微客帝国》，在剧中饰演乐乐。2010年参演由亮子导演执导的环保悬疑电影《绿水》的拍摄饰演小青。7月参加湖南卫视举办的音乐类节目《节节高声》获得冠军，随后发行个人首张EP《我们都一样》。
2010年5月发行了个人单曲《棉花糖》，随后还参与中央电视台综艺频道益智节目《联合对抗》的录制。同年7月参加云南卫视音乐类节目《音乐现场》，在节目中展现了其稳定的演唱实力，赢得了观众与评委的好评。同时还与徐峰搭档参加了江苏卫视音乐类选秀节目《名师高徒》。
金鹰电视艺术节
音乐荣誉
个人荣誉[6]
解昕怡的五官颇似年轻时的关之琳，被大家称为“小关之琳”，而解昕怡利落的外型，直率的性格，也体现着她自己的个性。北京广播电视学院研究生毕业的她，更是能言善道。总给人以精力充沛、乐观洒脱的印象，清纯可人的模样让她成为杂志封面的宠儿。但舞台上的她沉稳大气又活力四射。
