2006年，毕业于浙江传媒学院的亚丽加入湖南电视台并开始担任湖南经视经济栏目《都市地产》的主持人；同年，亚丽还客串出演了个人的首部电视剧作品《暗夜心慌慌》。

2008年，亚丽开始主持湖南经视另一档栏目《世界大不同》；同年，亚丽还客串出演了现代情感剧《走过路过莫错过》。

2009年，亚丽先担任了主持湖南卫视新闻资讯节目《播报多看点》的主持人；之后，亚丽又连续客串出演了湖南卫视自制都市励志喜剧《丑女无敌》第二季和第三季；此外，亚丽还客串出演了言情剧《今生今世》；同年，亚丽离开湖南电视台并加入了浙江广电集团。

2010年，亚丽开始担任浙江民生频道的民生新闻栏目《1818黄金眼》的主持人。

2012年，亚丽开始与周立波搭档主持浙江卫视平民圆梦真人秀节目《快乐蓝天下·中国梦想秀》。

2013年，亚丽开始与沈涛搭档主持婚恋服务节目《转身遇到TA》；同年，亚丽还担任了第八届中国电视观众节的主持人。

作为《快乐蓝天下·中国梦想秀》主持人的亚丽在个人感情方面虽与足球运动员杜威来往甚密，但亚丽本人却表示与杜威确实有过互动，但两人只是普通朋友，自己也依然是单身一人。

亚丽是一位多才多艺的节目主持人，拥有优美的嗓音，美丽的面孔，是公认的美女主播之一，凭借优雅的举止以及收放自如的舞台表现成为了浙江卫视的优秀主持人。

亚丽拥有高挑的模特身材和江南女子特有的温婉气质，亚丽的主持风格富有感染力和亲和力，因此也被誉为浙江卫视主持人中的“美丽教主”。