1985年考入北京广播学院播音系，1988年转入新闻系，1989年毕业后至1994年担任中国农业电影电视中心任节目主持人、导演

1994至2000年，中央电视台青少部任《12演播室》主持人、导演。

1997年带队赴新加坡制作国际大专辩论会任中方编导；

1998年策划首届全国大专辩论会任编导主席，其担任编剧和主持的的纪录片《云来雾去》获青少年电视国家奖“金童奖”金奖。

1999年任国际大专辩论会主席；2001年考入天津大学冯骥才文学艺术研究院硕士研究生。

2002至2003年担任中央电视台新闻评论部任《东方之子》主持人；2003年在中央电视台文艺部主持《文化视点》；2006年至2011年连续六次主持春节联欢晚会。

2007年12月参加2007CCTV综艺盛典，与朱军、毕福剑、杨柳、任鲁豫合作表演相声《五官争功》。

2010年12月12日，与周涛搭档解说广州亚洲残疾人运动会开幕式；2010年12月19日，与周涛搭档解说广州亚洲残疾人运动会闭幕式；2011年2月17日，担任2011年中央电视台元宵晚会主持；2011年6月被聘为河南省第十一届青联名誉主席。

2012年4月赴河南大学，与河南大学教授、上海世博会中国馆《清明上河图》项目终审专家程民生等十余位专家学者进行探讨，为央视以清明上河图为主题的纪录片进行筹备工作；2012年9月，在南阳与海霞搭档解说中华人民共和国第七届全国农运会开幕式。

2013年2月，参加中央电视台元宵晚会，与尼格买提、杨帆、马跃、任鲁豫合作演唱京剧《铡美案》选段；2013年7月参加《谢天谢地你来啦》；11月14日赴天津师范大学发表题为“发现、选择、超越”的讲座。

2014年4月，主持第八届黄帝文化国际论坛；6月12日，与朱迅联袂主持“美丽中国 幸福潜江”主题文化惠民晚会；9月7日、8日，与朱军、管彤、朱迅主持中央电视台“心连心”艺术团走进新疆生产建设兵团慰问演出；9月20日晚，在北京人民大会堂与朱迅主持中国经典小提琴钢琴协奏曲交响音乐会；9月21日在北京主持河南全国人大代表中直及在京代表小组活动。

2015年4月19日，主持“第九届黄帝文化国际论坛”；5月，做客中央电视台《回家吃饭》节目。