邹市明14岁开始练习武术，习武的理由比较特殊，邹市明表示小的时候被女孩欺负，额头伤痕就是小时候被女孩抓伤的，他不想被人欺负，同时喜欢看成龙的电影，于是开始练武术。

16岁，邹市明参加体校推广拳击的活动，结果被教练梁锋看中，从此改练拳击。

在2000年成为国手。之后一直在从事拳击运动。

个人比赛

• 2017WBO蝇量级世界拳王金腰带（未获奖）（提名）
• 2016WBO蝇量级世界拳王金腰带（获奖）
• 2014-11-23获得世界拳王金腰带挑战权（获奖）
• 2014-07-19WBO蝇量级（112磅）的国际特设金腰带（获奖）
• 2014-02-22拳击“黄金争霸赛”金牌（获奖）
• 2013-11-24“金光决战”职业拳击争霸赛金牌（获奖）
• 2013-04-07澳门举行的的“皇金拳赛”冠军（获奖）
• 2012伦敦奥运会男子拳击49KG级金牌（获奖）
• 2011男子拳击世锦赛49公斤级比赛冠军（获奖）
• 2010广州亚运会冠军（获奖）
• 2008北京奥运会男子拳击48公斤级冠军（获奖）
• 2007第14届世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军（获奖）
• 2006多哈亚运会冠军（获奖）
• 2005第13届世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军（获奖）
• 2004第22届亚洲拳击锦标赛暨雅典奥运会资格赛48公斤级亚军（获奖）
• 2004雅典奥运会48公斤级铜牌（获奖）
• 2003第12届世界业余拳击锦标赛48公斤级亚军（获奖）
• 2003全国拳击冠军赛48公斤级冠军（获奖）
• 2001第9届全运会48公斤级第三名（获奖）

个人名誉

• 2018-02-24获得世界拳击理事会最高成就荣誉奖、“世界拳击理事会和平与和谐大使”的称号（获奖）
• 2017-11-22第14届年度先生盛典-年度最受欢迎体育人物（获奖）
• 2016-12-152016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳非奥运动员奖（获奖）
• 2014-12-16国际杰出拳手奖（获奖）
• 2013-01-19安踏2012CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员提名奖（提名）
• 2009-01-17安踏2008CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员提名奖（提名）

其它

• 2016中国十佳劳伦斯-“最佳非奥运动员奖”（获奖）
• 2012-03-25当选为中国共产党第十八次全国代表大会代表（获奖）
• 2007当选中国共产党第十七次全国代表大会代表（获奖）
• 2007贵州省“五一”劳动奖章、十大杰出青年、全国先进工作者等光荣称号，贵州省政府授予“一等功”（获奖）

CCTV体坛风云人物

• 2016-01最佳非奥运动员奖（获奖）

中国体坛财富榜

• 2017-05-222016年中国体坛财富榜第八名（获奖）

世界拳击理事会

• 2018-02最高成就奖”（AwardofHonor)（获奖）
• 2018-02世界拳击理事会和平与和谐大使”称号（获奖）