宋晓峰出生于吉林省长春市农安县伏龙泉镇新阳乡，因家境不好，8岁时才第一次吃到橘子，还是别人扔掉的橘子。他从小酷爱文艺，会唱歌、跳舞，每次村里需要秧歌队时，他总是去打头阵。13岁时，还在上初一的宋晓峰就辍学跟家人一起干农活。

20岁时，受苦半辈子的父母为了让儿子有出息，把家中仅有的房子和地给卖了，送他去县城学黄龙戏，学唱老生一角。而没有地和房子的父母只能在县城租房住，由于母亲身体不好，便靠父亲蹬人力三轮车养活全家；他在学习黄龙戏之余，常帮着父亲蹬人力三轮车。之后，在机缘巧合之下，宋晓峰接触到二人转。

2008年，宋晓峰被赵本山邀请出演了其执导的民国喜剧《关东大先生》，在剧中饰演烤鸭店伙计，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈。2009年，宋晓峰被赵本山收为第38号弟子。

2011年5月5日，由毕畅、贺树峰、王小利主演的乡村爱情轻喜剧《乡村爱情交响曲》首播，宋晓峰在剧中饰演朴实憨厚、倔强善良的保安队长。

2013年2月13日，其参演的乡村爱情轻喜剧《乡村爱情变奏曲》播出；3月2日，由宋小宝、王天泽、彭雨柔主演的乡村情感剧《樱桃红》播出，宋晓峰在剧中饰演心地善良的老丁；12月31日，由赵本山、小沈阳、宋小宝、于震宇主演的民国传奇剧《老兵》首播，宋晓峰在剧中饰演辽城虎三爷。

2014年2月3日，与王小利、刘流、毕畅共同参演的乡村爱情轻喜剧《乡村爱情圆舞曲》播出；12月，推出个人原创单曲《亲爱的姑娘》。

2015年，作为辽宁民间艺术团一员参加东方卫视喜剧真人秀节目《欢乐喜剧人第一季》；10月27日，与唐艺兮、程野、张笑菲、小沈阳联袂主演的喜剧电影《山炮进城》上映，在片中饰演爱吹牛的陈有亮，并为该片演唱了主题曲《谁是山炮》；11月，推出个人原创单曲《别笑我光棍》；随后，参加优酷视频喜剧秀节目《优叻个秀》；12月11日，由孟令宇、孙博执导的乡村爱情轻喜剧《乡村爱情浪漫曲》首播，宋晓峰在剧中饰演象牙山庄副总宋晓峰。

2016年，作为辽宁民间艺术团一员参加东方卫视喜剧真人秀节目《欢乐喜剧人第二季》；1月25日，推出与包池合唱的单曲《刀子嘴刀子心》；1月28日，与包池合唱的单曲《广场舞大妈》上线；3月2日，其主演的喜剧电影《山炮进城2》上映；9月17日，与程野、霍云龙、唐艺兮联袂主演的网络喜剧《槑头槑脑》播出，在剧中饰演执着而善良的男主角岳光，这是他的首部网络作品，该剧上线20天便突破了1亿点击量。

2017年2月1日，其主演的乡村爱情轻喜剧《乡村爱情进行曲》播出，在剧中饰演象牙山庄总经理宋晓峰；同年，作为辽宁民间艺术团一员参加东方卫视喜剧真人秀节目《欢乐喜剧人第三季》，最终获得总决赛冠军；5月28日，与程野、张家豪、于震宇联袂主演的奇幻喜剧电影《超级大山炮之夺宝奇兵》上映，在片中饰演男主角小峰；7月17日，其主演的网络喜剧《槑头槑脑2》首播，并为该剧演唱了主题曲《没头没脑》；9月22日，推出个人单曲《农安》；9月29日，其参演的喜剧电影《缝纫机乐队》上映，在片中饰演破吉他乐队主唱；之后，与关婷娜、蒋依杉、王小虎联袂主演爱情喜剧电影《兴风作浪》，在片中饰演性格内向、心底善良的男主角马三。

2018年2月5日，与毕畅、贺树峰、王小利联合主演的乡村爱情轻喜剧《乡村爱情协奏曲》首播；2月22日，其主演的网络喜剧《槑头槑脑3》播出。

宋晓峰在剧团学习二人转期间，与同学杨晓茹相恋。2008年，宋晓峰与杨晓茹举行婚礼。他不拍戏的时候，便会与妻子搭档唱二人转。

2017年4月6日，宋晓峰与阎学晶、印小天、杨树林、李光等一同助阵沈阳消防“服务经济发展誓师汇报演出”，并被聘为沈阳消防形象大使、宣传大使。

宋晓峰为人低调忠厚，乐观开朗，其演出风格幽默搞笑，不落俗套，且自成一派。他具有俊朗的外表和精湛的演技。在电视剧《乡村爱情》中，以朴实憨厚的表演形式诠释了“保安队长”这一角色。在音乐领域中，他则以创作型才子的形象示人，与其在谱曲上的才华相得益彰的是，宋晓峰的歌唱实力也不容小觑，时而朴实纯厚，时而磁性魅力，纯净而不加矫饰，让他的嗓音感染力十足。

在《欢乐喜剧人第三季》节目中，宋晓峰与其所在的辽宁民间艺术团凭借接地气的表演风格，博得观众们的捧腹大笑。而在电影《超级大山炮之夺宝奇兵》中，他扮演了一个喜剧角色，将下跪、挨打等戏份认真地完成，带给观众十足的笑料和包袱。