2004年获得“世界大学生和平大使”选拔赛中国区最佳和平大使奖。2005年参加广西电视台《寻找金花》栏目获得最佳蒙古金花奖。同年在电视剧《乡下女人》中饰演赵彩云，正式开始演艺事业。

2007年受印尼国政府邀请代表中国蒙古佳丽赴巴厘岛演出。

2008年塔娜花日主演了讲述世界非物质文化遗产——蒙古长调的传承的影片《马背歌王》，凭借在片中饰演的女主角获得2013年世界民族电影节最佳新星奖。

2012年以优异的成绩毕业于蒙古国国立艺术学院舞台艺术系，拿到了表演，导演双硕士学位。蒙古唯一电影杂志《Hikino》转载该论文《米哈尔科夫的电影导演艺术》，该论文也得到俄罗斯电影家协会主席，莫斯科电影节主席米哈尔科夫本人的认同和赞赏。

2013年，在《我的青春我的梦》中饰演萨日娜。

2015年凭借主演的蒙古国电影《天赐》获得第二届中美国际电视节最佳电视剧女配角。

2016年9月，电影《少年幽浮的魔幻之旅》开机，塔娜花日饰演女主角雨欣。

个人奖项

• 2013-4美国洛杉矶世界民族电影节最佳新星奖《马背歌王》（获奖）
• 2004“世界大学生和平大使”选拔赛中国区最佳和平大使奖（获奖）

作品奖项

• 2013-9第八届巴黎中国电影节民族电影展映影片《哦，我的鄂伦春》（获奖）
• 2013-3第三届北京世界电影节民族电影展映影片《哦，我的鄂伦春》（获奖）
• 2010第五届中美电影节入围奖《我们村的80后》（获奖）
• 2007最佳蒙古金花奖广西电视台《寻找金花》栏目（获奖）
• 2013-4美国洛杉矶世界民族电影节文化传承奖《马背歌王》（获奖）

2015年

• 2015第二届中美国际电视节最佳电影女主角奖《天赐》（获奖）
• 2015第十五届百合奖主演作品荣获最佳儿童片奖《巴图快跑》（获奖）

从塔娜花日身上，我们看到了青年演员的朝气，也看到了他们为了更好地塑造角色而付出的努力。她专注于自己的理想，也关注着社会发展。她用淡然的心情继续着自己的飞翔，用她的理解来为观众展现新鲜的故事和人物。自始至终，她都在坚定地履行着当初的和平大使宣言：太多的爱让我学会了分享爱、付出爱，用我们的智慧和真心关爱更多的人。