2009年，石天欣参加无线艺员训练班

2010年4月，石天欣正式签约TVB。

2013年3月，参演TVB时装医学电视剧《仁心解码Ⅱ》，饰演一位被色魔抓上天台强暴的学生妹黄文慧，虽然戏份不多，但是当时的石天欣却以精湛的演技走入了观众的脑海中，让大家都对这位拥有童颜的23岁香港女演员留下深刻的印象。只可惜，这部剧并没有为渐渐走红的石天欣带来更好的发展。8月12日，参演欧阳震华、关咏荷主演电视剧《情逆三世缘》，在剧中饰演田若冰。9月23日，参演陈展鹏、萧正楠主演讲述九十年代香港的时装剧《巨轮》。

2014年10月6日，参演吴启华、黄德斌主演的电视剧《再战明天》首播。陆陆续续又被安排了2部被强奸的戏码，让她的身心感到非常不舒服，甚至还造成了情绪低落。同年她与TVB解约。

2016年，石天欣在香港迪士尼乐园做兼职人员，贩售纪念商品。

石天欣在《仁心解码2》中身穿校裙昏倒在地、嘴角和衣服上都沾满血迹，就连内裤也被拉下悬挂在脚边的逼真画面，非常触目惊心，让观众都注意到这一位演技恰到好处的清新小女孩。

港女星不满角色安排出走：我连续三年被人强奸

台湾“中国时报”报道，香港女星石天欣在港剧《仁心解码II》饰演遭强暴的学生妹走红，有消息称她将不再与TVB续约。对此，石天欣以刚离开TVB的男星高钧贤为例，“高钧贤一世当变态，我就是连续三年被人强奸。”证实出走一事。

早前，曾获“香港先生”冠军的高钧贤因不满长期演出色魔角色，选择另寻东家，不再与TVB续约，TVB女星石天欣也传出走人消息，她接受媒体访问时透露自16岁出道一直都不排斥演哪种角色，但年复一年“被强奸”，实在有些厌倦。

石天欣自《仁心解码II》饰演受暴学生妹走红，接着在《巨轮》与新戏《再战明天》皆有被“强奸”戏码，让她坦言心情也因此大受影响，情绪低落。不过她也强调真正离开TVB的原因是公司谈续约的态度不佳，令她萌生退意。