1990年，当金玟廷只有8岁的时候，她就通过短剧《未亡人》出道演艺界了。

1992年，参演了改编自发生在1991年韩国大邱的真实案件的犯罪惊悚片《青蛙少年》。同年，获得了KBS演技大赏的少年赏。

1993年，出演由李濬益执导的影片《少年特警队》。

1994年，参演影片《天国的旅行者》。

1997年，参演爱情偶像剧《双色婚纱》。

1998年，金玟廷与崔江姬、金圭莉参演悬疑恐怖片《女高怪谈》。

2002年，第一次在爱情都市剧《酒国》中担当主角，扮演一位深爱着父亲和爷爷留下的传统酿酒技术的好女孩，拍摄该剧时还曾因为体力不支而晕倒在片场。同年，与金泰佑出演爱情片《巴士站》，饰演17岁的So-hee。

2003年，成为了韩国设计师安德烈·金的模特。

2004年9月，金玟廷拍摄爱情剧《爱尔兰》，与以往形象有所不同，出演了一位迫于生活拍摄三级片的角色，获得MBC演技大赏女子新人奖。12月，与尹继尚主演了由边荣珠执导的《芭蕾培训班》。

2005年，金玟廷与朱镇模、李瑶媛出演爱情都市剧《时尚70年代》，获得SBS演技大赏十佳明星奖。

2006年2月，主演第二部电影《淫乱书生》中，为了扮演一位风流妖艳的皇族女人，金玟廷身著华丽且隆重的服饰登场并且首次挑战了裸露场面。7月，与李成宰、严泰雄出演情感生活剧《比天国陌生》，饰演一位著名摇滚歌手。

2008年，与池诚主演了由朴洪均执导的医学剧《NewHeart》，饰演事事优秀出色、可在对待病人的态度上冷漠生疏的状元医生，该剧讲述了胸部外科医生们的生活，金玟廷获得了MBC演技大赏迷你电视剧部门黄金演技奖。

2009年2月，金玟廷与朴龙河、朴熙舜联合主演剧情片《作战》，饰演韩国电影中第一个女性股票操盘手角色，更厉害地管理着全韩国1%的股票涨幅。5月，出演了根据韩国漫画家李贤世的漫画《恐怖的外人球团》改编的友情爱情片《2009外人球团》，该剧以棒球运动为背景，讲述棒球选手的爱情、梦想、挑战等故事。

2011年，在讲述陷入命运漩涡中的两个女人曲折人生的《荆棘鸟》中饰演韩柔京。

2012年9月，与金承佑、吴志浩主演了由金永俊执导的医疗剧《第三医院》，饰演医院神经外科住院医师陈慧仁，该剧以一家西医和韩医组成的医院的神经外科为背景，讲述了西医和韩医之间激烈的医学战争。12月，与郑俊浩、尹斗俊、孙娜恩主演喜剧片《家门的归来》，该片是第五部“家门”系列影片，讲述了《家门的荣光》10年后的故事。

2013年，金玟廷与千正民时隔8年后再度合作出演爱情喜剧片《夜之女王》，塑造一个表面上完美无缺，但是却有着神秘过去的贤妻良母形象，在剧中两人饰演夫妻搭档。

2014年，金玟廷与尹相铉、成东日主演悬疑片《岬童夷》，饰演精神科医师吴玛利亚，该剧以韩国未了结案件“华城连环杀人案”作为参照原型。

2017年4月21日，主演JTBC金土剧《MANXMAN》，饰演女主角车图夏。

2018年，出演《Mr.Sunshine》，7月播出。

个人奖项

• 2008第二届Mnet20'sChoice"最受欢迎的HOT电视剧女演员奖"（获奖）
• 2008最佳珠宝贵妇人首饰小姐（获奖）
• 2008MBC演技大赏迷你电视剧部门黄金演技奖NewHeart（获奖）
• 2005SBS演技大赏十佳明星奖时尚70年代（获奖）
• 2004MBC演技大赏女子新人奖爱尔兰（获奖）
• 2002SBS演技大赏"新人奖"（获奖）
• 2000国际饥饿对策机构（KFHI）服务奖（获奖）
• 1998KBS演技大奖青少年奖（获奖）
• 1992KBS演技大赏少年奖（获奖）

我演的角色都很独特，因为这是我的兴趣，我不喜欢传统典型的角色（金玟廷自评）。

冷淡、华丽、细腻，金玟廷时常被这些词汇所修饰。

童星出身的金玟廷从小演戏经验丰富，先后在电影《淫乱书生》和连续剧《NEWHeart》中的表现，都让人印象深刻。

金玟廷是一位相当有主见，且对表演颇下功夫的女星，年纪轻轻的她眼下不是很走运，但却有潜力成为演技精湛的艺人。

金玟廷成年后的她身材虽然娇小，但魅力十足，年龄不大，却表现成熟的女子。她成熟的表现一点都看不出她还是个年纪不大的女孩。她是一个喜欢追求完美的人，所以对自己的要求接近苛刻。