嘉玛·陈出在英格兰肯特郡的塞文欧克斯长大，接受了国家级的游泳培训，取得了小提琴八级水平，还学习了芭蕾舞。后来，她在父母的鼓励下进入了牛津大学伍斯特学院研读法律专业。2006年，毕业后的嘉玛·陈放弃了律师事务所的培训合同，进入伦敦戏剧中心学习专业表演。为了支付学费，她做了一年的模特。担任模特期间，她参加了英国天空电视台的时尚选秀节目《天桥骄子第一季》，并成功进入了总决赛模特组12强
2006年，参演了个人的首部电影《来电惊魂》，从而正式进入演艺圈。2008年，她出演的剧情短片《世界人权宣言》上映；同年，在伦敦汉普斯特德剧院出演舞台剧《图兰朵》。
2009年，参演由大卫·田纳特执导的科幻剧《神秘博士火星之水》，饰演火星上的幸存船员米娅·班纳特；3月，与乔伊·安沙搭档主演的动作短片《Cell：Season2》发布；同年，在由斯图尔特·哈泽尔丁执导的心里犯罪电影《终极面试》中饰演一名中国女子。
2010年，出演英国第四台的情景喜剧《IT狂人第四季》；6月，其出演的谍战片《谍海风云》上映；同年，在由本尼迪克特·康伯巴奇、马丁·弗瑞曼主演的悬疑剧《神探夏洛克第一季》中饰演中国陶艺专家姚素琳。
2011年，与扎威·阿什顿等人共同出演青春剧集《新生六居客第一季》；同年，其出演的剧情剧集《应召女郎的秘密日记第四季》播出，嘉玛·陈饰演了爱穿SM衣服的女演员夏洛特。2012年，在BBC的爱情迷你剧《真爱》中饰演艾德里安的爱人凯茜；11月，其参演的话剧《资本阶级的糖衣炮弹》在伦敦大芬伯勒剧院上演；同年，与提奥·詹姆斯、威尔·杨等人共同主演的超自然悬疑剧《鬼影喧嚣第二季》播出。
2013年，其出演的话剧《黄面人》在伦敦帕克剧院限定上演；3月，出演罪案剧《设得兰谜案》，饰演领导考古挖掘的年轻女性哈蒂·詹姆斯；同年，在由理查德·阿瓦迪执导的黑色喜剧片《双重人格》中饰演一名迷人的女法官；此外，她还参演了由约翰·梅布瑞执导的爱情剧集《拍拖男女》，饰演同性恋女孩艾瑞卡。2014年，参演由汤姆·休斯、布莱恩·考克斯主演的冷战间谍迷你剧《心战》；1月，与克里斯·派恩、凯文·科斯特纳等人共同主演的谍战动作片《一触即发》上映。
2015年，其主演的科幻迷你剧《真实的人类》播出，她在片中饰演拥有美丽外表的合成机器人安妮塔，她凭借该剧入围了第42届英国广播新闻协会奖的最佳女演员奖和最佳突破演员奖；同年，她在伦敦西区的特拉法加工作室主演了舞台剧《归家》。
2016年，其参演的奇幻冒险片《神奇动物在哪里》上映，嘉玛·陈饰演了远东地区的魔法界代表亚洲夫人；同年，参与BBC动画剧集《反叛的童谣》的配音，为白雪公主献声。2017年，与多米尼克·库珀搭档主演军事惊险片《斯特拉顿》；同年，在科幻动作片《变形金刚5：最后的骑士》中饰演变形金刚的造物主“生命天尊”昆塔莎。
2018年，与吴恬敏、杨紫琼共同出演爱情喜剧片《摘金奇缘》，饰演男主角尼克家中唯一懂得他困境的阿丝；随后，出演由马提·卡伦执导的惊悚片《伦敦场地》；11月11日，被美国《综艺》杂志评选为“年度十大最受关注演员”；同年，与西尔莎·罗南、杰克·劳登共同出演的历史传记片《玛丽女王》上映，嘉玛·陈饰演英国女王玛丽一世最信任的女仆贝丝；此外，她还参与了动画剧集《兔子共和国》的配音。
2019年，在“漫威电影宇宙”系列科幻动作片《惊奇队长》中饰演了超级反派米涅瓦；3月，确认主演由艾玛·霍莉·琼斯执导的爱情喜剧片《马尔科姆先生的名单》。
2020年11月6日，主演的漫威电影《永恒族》上映，片中饰演可以重塑人类或物体的分子结构的超级英雄瑟茜。
家庭情况
嘉玛·陈的父亲是一名来自香港的工程师，母亲是一名中国-苏格兰混血的药剂师；她还有一个妹妹。
感情经历
2011年，嘉玛·陈开始与英国男演员杰克·怀特霍尔交往；2017年，二人因繁忙的日程而分手。
电视剧奖项
综合奖项
嘉玛·陈美丽的亚洲面孔带有异域风情。她拥有细腻的皮肤、标致的五官以及纤长的四肢，动作优雅而轻盈。她天资聪颖，好像一直带着聚光灯，身上散发着迷人又亲切的气质。通过《神探夏洛克》、《应召女郎日记》等电视剧，嘉玛·陈塑造出了一个又一个深入人心的角色。在《真实的人类》中，嘉玛·陈表现精彩真实，她一人分饰两角，为两个角色设计了不同的表演语言，一隐一显，切换自如。
虽然是亚裔演员，但嘉玛·陈打破了族裔的局限，出演了不少非亚裔角色，如《惊奇队长》里的密涅瓦、《玛丽女王》里的贝丝。而在电影《摘金奇缘》中，嘉玛·陈举手投足间都生动地捕捉到了阿丝娇生惯养的小姐气息，更深层地表现出了失婚女子的挣扎和心碎。其举止高雅脱俗，给观众留下的印象深刻。
