艾伦·旁派的母亲在她四岁时去世，父亲不久后再婚。1994年，艾伦在纽约上东区的苏活酒吧做鸡尾酒服务生，1996年，艾伦在酒吧工作时被经纪人发掘而进入广告界，并参与花旗银行、欧莱雅等品牌的广告

2002年，与杰克·吉伦希尔合演的影片《让爱自由》，这部电影成为艾伦·旁派的事业转折点。

2003年，在《超胆侠》中出演了本·阿弗莱克剧中角色的秘书，虽然最终的影片艾伦的镜头被删除大部分，但她仍旧心怀感激。同年，艾伦还在《老友记》第十季中出演罗斯和钱德勒的大学同学梅西·格德博格。

2005年开始，艾伦领衔主演医疗剧《实习医生格蕾》，剧中饰演想要摆脱母亲名声的、努力奋斗的医生MeredithGrey。第一季播出后，收视稳定在1300万左右。

2007年，获得金球奖剧情类最佳女演员提名。同年，获得金卫星奖最佳电视剧情类女演员。

2013年，艾伦凭借在《实习医生格蕾》的表现，获得第39届人民选择奖最受欢迎剧情类TV女演员。

2014年，艾伦和吴珊卓共同提名为2014年人民选择奖最佳搭档奖、和帕特里克·德姆西共同提名为最佳荧幕情侣奖。

2003年，艾伦与音乐制作人克里斯·艾弗瑞在一家杂货商店相识，6个月后两人开始约会，2007年11月，两人秘密结婚。2009年9月15日，艾伦生下与丈夫的第一个爱情结晶并取名StellaLunaPompeoIvery。2014年10月2日，艾伦和丈夫通过代孕母亲生下他们第二个女儿SiennaMayIvery。

美国金球奖

• 2007第62届电视类-剧情类剧集最佳女主角实习医生格蕾（提名）

人民选择奖

• 2015第41届最受欢迎剧情类TV女演员《实习医生格蕾》（获奖）
• 2013第39届最受欢迎剧情类TV女演员《实习医生格蕾》（获奖）
• 2012第38届最受欢迎剧情类TV女演员《实习医生格蕾》（提名）
• 2011第37届最受欢迎TV医生《实习医生格蕾》（提名）

青少年选择奖

• 2006第8届最佳TV女演员《实习医生格蕾》（提名）
• 2005第7届最佳突破TV女星《实习医生格蕾》（提名）

金卫星奖

• 2007第12届最佳剧情类女演员《实习医生格蕾》（获奖）

艾伦·旁派，这位有意大利血统的演员的加入给《实习医生格蕾》这部剧添加了一些别样的魅力，她的片头片尾旁白声音很动听，有人觉得像猫一样，但好听。有的人虽然说她年老了，但不妨碍都希望她和剧中的梦幻先生促成一对，她就是有那种独立女性、渴望爱情的女性、充满深情和矛盾的女性的代表的独特魅力。