帕克·扬出生在亚利桑那州的图森，是卡尔和扎琳娜·杨三个孩子中的老大他有一个弟弟纳尔逊和一个妹妹亚历克西斯。他曾就读于卡特琳娜山麓高中，当时他是橄榄球队的队长。他在高三的时候对戏剧的兴趣显露出来。毕业后，杨搬到洛杉矶从事演艺事业，而他最初计划去佩珀代因大学学习　　从2011年到2014年，杨在美国广播公司的情景喜剧《郊区》中扮演了愚蠢的足球运动员瑞恩·谢伊的客串角色。2013年，他在福克斯的军事喜剧系列中担任主角，并在2015年在《绿箭侠》中担任客串角色。　　2016年，他出演了Bravo电视台第三部原创剧本《假面真情》，该剧于2017年2月7日首播。