六岁习武,十岁进入陕西省武术队开始接受系统的专业训练
1972年,赵长军第一次参加全国武术比赛,以出色的表演获优秀奖,引起武术专家的关注。1974年赵长军首次随中国少年武术团访问日本,他的出色表现受到了国家体委的嘉奖,被称为“少年武术外交家”。从1978年到1987年,赵长军凭着过硬的武功和超人的毅力,十次荣获国际国内武术比赛“个人全能冠军”。夺得金牌54枚,被誉为武术界的“长胜将军”,成为中国武坛迄今为止唯一的一位“十连冠”和“金牌大户”。由他演练的“地趟拳”、“追风刀”和“疯魔棍”,以其独有的风格被人们誉为“赵氏三绝”。
赵长军还是一位很受观众喜欢的武打明星,从八十年代开始,赵长军先后主演过《武当》、《神州第一刀》、《碧血宝刀》、《大刀王五》、《蒲江风云》、《中国功夫》、《海灯传奇》、《圣水观七真子》等三十余部电影、电视剧。他在中国第一部武打电影《神秘的大佛》里但任武打设计。其中在上世纪80年代末90年代初,他主演的电视连续剧《海灯传奇》,曾红遍大江南北,一度万人空巷;至今仍是70后与80后们的美好童年回忆!
1987年退役后,赵长军毅然选择了创办武术学校,并且把“全面优化加特色,创办一流武术院校”作为办学的奋斗目标。赵长军曾多次荣获国家体委颁发的“体育运动荣誉奖章”,先后当选为“全国人大代表”、“全国劳动模范”、“全国民族团结进步先进个人”。1994年赵长军以武术界唯一一名具有突出贡献的专家而入选“建国四十五周年体坛45英杰”;1995年赵长军被中国武术协会授予“中华武星”称号。1996年赵长军当选为“先进教育工作者”。赵长军以精湛的武艺和潇洒舞台形象被武术爱好者和影迷誉为“武坛王子”。他多次以武术专家的身份随中国武术代表团出国访问、考察、讲学、传播中华武术技艺,足迹遍及五大洲四十多个国家。为我国的武术事业走向世界做出了卓越的贡献。2001年当选陕西形象大使。擅长拳术,器械.国际武术全能冠军。武林“常胜将军”。主演《武当》、《大刀王五》。